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L’INFO-MASSO

Qui a recours au massage sportif ?

By amelie | In Conseils | on août 29, 2016

Qui a recours au massage sportif ? Bien que ce soit la plupart du temps des athlètes qui fassent appel aux massothérapeutes spécialisés, il n’est nullement nécessaire d’en être un pour bénéficier des bienfaits du massage sportif.

 

Les avantages sont nombreux pour les athlètes de haut niveau qui connaissent bien l’intensité de la compétition et le traitement réparateur approprié.

 

Le massage sportif à titre préventif

 

Ce type de massage a été développé dans le but de réchauffer les muscles sollicités durant la compétition. Il détend le compétiteur et lui donne confiance puisqu’il sait que ses muscles réagiront correctement durant la compétition.

 

C’est pourquoi, avant les compétitions, les athlètes bénéficient d’un massage sportif dans le but d’augmenter leur performance.

 

Fonction à titre réparateur ou de récupération rapide

 

Les athlètes qui ont un malaise, comme des crampes ou des entorses pendant la compétition, font presque toujours appel au massage sportif,  ce qui remet sur pied un athlète rapidement.

C’est la raison pour laquelle pendant la compétition ou pendant les périodes d’attente, le massage sportif a sa place.

 

Le massage sportif pour les amateurs

 

Beaucoup d’amateurs pratiquent des sports de manière intense pratiquement comme des athlètes. Dans les circonstances, le risque de blessure devient assez grand étant donné que tout leur temps libre est consacré au sport.

 

À cause que les périodes d’entraînement et de préparation sont moins fréquentes.

 

C’est souvent ce manque de préparation qui provoque les blessures chez les amateurs. Puisque que la plupart se consacrent à temps partiel à la pratique de leur passion.

 

Par exemple, si vous avez une compétition ou si vous devez fournir un effort plus poussé que votre habitude. Le massage sportif peut  aussi vous aider à limiter les blessures et augmenter les performances.

 

Peut-être que prendre l’habitude de visiter votre massothérapeute avant ou après les périodes d’activités intenses, occasionne plusieurs bienfaits.  À la place d’attendre que la douleur survienne.

 

  • Diminue le risque de blessure
  • Augmente la mobilité et la résistance des articulations
  • Augmente le temps consacré à votre passion
  • Améliore votre forme physique et psychologique

 

En conclusion, ce type de massage s’applique à toutes les personnes qui désirent garder un corps en santé pour pratiquer son ou ses sports favoris.

 

Bonne santé

Écrit par

www.intellex.marketing

 

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