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THÉRAPIE MYOFASCIALE

Cette pratique manuelle a pour but le relâchement du « fascia » ou tissu myofascial, soit l’enveloppe composée de fibres élastiques et de collagène qui relie et entoure l’intégralité des tissus du corps humain.

Exemple de relâchement

Des pressions soutenues avec les mains sont appliquées. Ces pressions produisent des effets mécaniques d’étirement permettant l’augmentation de la viscosité des tissus profonds du corps, ce qui réduit considérablement la douleur.

Le fascia :

  • Relie tous les muscles, les organes, les nerfs, les artères, les tissus et les veines de notre organisme
  • Doté d’une très grande capacité à se déplacer et s’étirer c’est lui qui, entre autres, permet à nos muscles de glisser les uns sur les autres

En revanche, ce tissu mou, mais très dense peut se crisper et former des adhérences très facilement dans les occasions suivantes :

  • Traumatismes
  • Surutilisation : lorsque nous avons poussé notre corps au maximum de ses capacités
  • Blessures : musculaires, articulaires ou osseuses
  • Infections
  • Inflammations
  • Inactivité

En conséquence, l’irritation du fascia conduit à son inflammation, qui peut alors entraîner :

  • Des douleurs
  • Des maux de tête
  • Un réflexe de tension musculaire qui, à son tour, aggrave l’inflammation et peut affecter les autres tissus
  • Une diminution du flux sanguin

Ainsi, le cycle est malheureusement auto-entretenu et peut être maintenu, même après la disparition du problème initial. La thérapie myofasciale a donc pour but de briser ce cercle vicieux.

Il existe plusieurs techniques de relâchement :

  • Passive : lorsque le patient reste complètement relâché ;
  • Active : lorsqu’il doit résister autant que nécessaire.

De même, le thérapeute peut choisir :

  • D’étirer la peau du patient à l’aide de ses deux mains
  • De presser diverses zones du corps, même loin de celle avec de la douleur
  • D’exercer des tractions douces sur un ou plusieurs membres du corps.

 

Bienfaits de la thérapie myofasciale pour soulager

  • Des tensions musculaires
  • Des douleurs chroniques
  • Des maux de dos, tels que la sciatique
  • Des maux de tête dus à des tensions cervicales
  • De la tension musculaire chronique
  • La fibromyalgie
  • Traiter les cicatrices
  • Réduire les spasmes, les crampes et les points douloureux
  • Diminuer le stress ou l’anxiété
  • Améliorer les performances sportives
  • Traiter les blessures récentes ou antérieures
  • Remodeler les tissus après l’accouchement

L’objectif principal de la technique du relâchement étant d’éliminer la contraction myofasciale afin :

  • De faire disparaître la douleur, dans un premier temps ;
  • De redonner au corps sa mobilité.

Ce massage se doit donc d’être individuel, unique, personnalisé et modulé selon les besoins de chaque patient.

À la CLINIQUE AD SPORT de Drummondville nous sommes formés et qualifiés pour vous offrir des soins qui sauront être bénéfiques pour vous.

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